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なんかしらんけど、どうせしあわせになっていくのが人生ってやつ。
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カテゴリー: けんこう

健全な魂は健康な肉体に宿る。健康こそがすべての活力の源。もともと虚弱体質のTEDが、今やっている最強の健康法である筋トレを中心に心身両方の健康に関する情報をここで発信します。

けんこう/まいんど

筋トレは自分だけでなく周りの人をも幸せにする

Posted on 2018年8月22日 by TE.D / 0件のコメント

前回、筋トレによって、毎年のように風邪やインフルエンザに苦しんでいたのが、もう風邪を引いてもくしゃみ数回で治る...

けんこう/まいんど

筋トレ(とかその他のものごと)が長続きしない人が知るべきたった1つの真実

Posted on 2018年8月20日 by TE.D / 0件のコメント

ジムにて筋トレを始めて早一年以上。 結構前に筋トレで重要だと思ったことを紹介した記事を書いたけど、今もやってい...

けんこう

ゴルフ超初心者が1ヶ月で飛距離+20ヤード: TE.D流シンプル筋トレ種目

Posted on 2018年5月23日 by TE.D / 0件のコメント

今日は超のつくほどのゴルフ初心者のわたくしTEDが1ヶ月で飛距離を20ヤード伸ばすのに成功した筋トレ方法を紹介...

けんこう/まいんど

麻薬には絶対に手を出すな、脳内麻薬エンドルフィンに手を出せ

Posted on 2018年5月1日 by TE.D / 0件のコメント

エンドルフィンという物質を知ってますか? 人が幸福を感じる裏には、必ずといっていいほどこの物質が関与しています...

けんこう

テストステロンを制するものは人生を制する

Posted on 2018年4月9日 by TE.D / 0件のコメント

わたしがおすすめしている最強の健康法筋トレですが(こちらを参照:筋トレ初心者が半年で6kgの筋肉増量に成功した...

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