筋トレは自分だけでなく周りの人をも幸せにする
前回、筋トレによって、毎年のように風邪やインフルエンザに苦しんでいたのが、もう風邪を引いてもくしゃみ数回で治るまでになったことを書きましたが、最近気付いたんだけど、実は家族特に子供達も全然風邪を引かなくなったことに気づい...
月別: 2018年8月
筋トレ（とかその他のものごと）が長続きしない人が知るべきたった１つの真実
ジムにて筋トレを始めて早一年以上。 結構前に筋トレで重要だと思ったことを紹介した記事を書いたけど、今もやっていることはほとんど変わってません。 筋トレ初心者が半年で6kgの筋肉増量に成功した方法 最近は負荷...
【英会話リスニング上達】TE.Dオススメの無料英会話学習ツール(ポッドキャスト)はこれだ！
All Ears English Podcast by Lindsay McMahon and Michelle Kaplan, Advanced Conversation English Teachers...
宇宙人（バシャール）から見た豊かさとは。おすすめのバシャール本を紹介。
わたしが伝えたかった豊かさの定義。 バシャールという宇宙人（？）が明快に説明してくれてたのでシェアしときます。すでに結構有名みたいなのでいまさらですが。 ダリル・アンカっていう超うさんくさいアメリカのおっさんを使って、エ...
人は物語なしで生きることは可能か？
わかりやすくて、良いスピーチなのでシェアしときます。（そしてわかりやすいスピーチにご用心。笑） 書籍はこちら： 人は物語なしで生きることが可能なのか？（物語なしで生きるという物語も含めて） 物語なしで生きる...