人生を100%豊かにする逆算の瞑想法
最近、流行ってますね、瞑想。近くの本屋に行くと瞑想関連本でいっぱいです。 私も実は、瞑想が流行る以前から、瞑想の真似事は始めていて、今でもジムのサウナでやったりします。(というより、何もせずリラックスしてるだけとも言えま...
些細な気づきの連続が、やがて心を広く深く、そして豊かにしていく。そんな思いから、ジャンルを問わず日々の私なりの気づきやマインドについての考察をここで発信します。
最近、流行ってますね、瞑想。近くの本屋に行くと瞑想関連本でいっぱいです。 私も実は、瞑想が流行る以前から、瞑想の真似事は始めていて、今でもジムのサウナでやったりします。(というより、何もせずリラックスしてるだけとも言えま...