ゴルフ超初心者が１ヶ月で飛距離+20ヤード: T流シンプル筋トレ種目
今日は超のつくほどのゴルフ初心者のわたくしTEDが１ヶ月で飛距離を20ヤード伸ばすのに成功した筋トレ方法を紹介します。おそらくゴルフに効く筋トレと聞けばみなさんはまず、体幹(手足以外の筋肉)を鍛えることと思われるでしょう...
月: 2018年5月
行為(Doing)によって稼ぐ人、存在(Being)によって稼ぐ人。あなたはどちら？
「今何してるの？」 昔の知り合い（というかほとんどの人）に会うと必ず聞かれる言葉です。 「え、今きみと話をしてるよ。」 なんてとぼけて言うと、 「え？」 という当然の反応が返ってきます。 相手としては、「何してる？」と言...
麻薬には絶対に手を出すな、脳内麻薬エンドルフィンに手を出せ
エンドルフィンという物質を知ってますか？ 人が幸福を感じる裏には、必ずといっていいほどこの物質が関与しています。簡単に言うとエンドルフィンとは脳内で機能する体内伝達物質の一つです。 エンドルフィンは通称「脳内麻薬」や「ハ...
バスタイムを10倍豊かにするLUSH（ラッシュ）のおすすめバスボム＆バブルバー３選
多くの日本人はそうだと思いますが、わたしもお風呂が大好きです。一日の疲れを癒す最高のリラックスタイムが暖かいお風呂です。 このお風呂での過ごし方が、１日のいや人生の豊かさを決めると言っても過言ではありません！ お風呂で一...
まずはダメダメな自分をあるがまま受け入れ、愛することから本当の人生が始まる。映画「ボストン・ストロング」に学ぶ。
先日は日比谷の帝国ホテルにて、ランチミーティングだったのですが、結構な時間が余って、このまま帰るのはもったいないと思い、いろいろ日比谷周辺を散歩しつつ久しぶりに映画館で映画でもみようかと思い、こちらを見てきました（少しネ...